नियमित 30 दिन तक खाया करेला, फिर जो नतीजा मिला वो चौकाने वाला था - Benefits, eating tips and remedies of bitter gourd

अपने कड़वे टेस्ट की वजह से करेले को अक्सर नापसंद किया जाता रहा हैं, लेकिन अपने पौष्टिक और मेडिकल गुणों की वजह से यह एक दवा की तरह काम करता हैं। - Bitter gourd is often disliked because of its bitter test, but due to its nutritional and medical properties, it works like a Medicines.