Méditation et gestion du stress

Phigem
  • il y a 7 ans
Comment essayer de faire face à des journées de plus en plus surchargées qui se déroulent à un rythme fou ? aux états de stress grandissant ressentis de plus en plus au travail et à la maison ? à l'angoisse et aux autres situations désagréables?
La pratique de la méditation peut vous aider à gérer le stress et l'anxiété.

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