Наш канал: \r
Вконтакте: \r
Facebook: \r
Twitter: \r
Все блюда, которые я кушала в этом видео:\r
Как вкусно заварить кофе без турки: \r
Завтрак с черникой и овсянкой (я ела с творогом): \r
Томатный суп с баклажанами и чечевицей: \r
Овощное рагу: \r
Пицца Маргарита на тонком тесте: \r
Рулетики из кабачков с творогом вместо майонеза: \r
Вареники с вишней на пару: \r
Сегодня я расскажу о своем питании, покажу, что я ем на протяжении одного дня и расскажу, какими правилами я руководствуюсь, чтобы сохранять стройность. Эти правила помогли мне похудеть без диет на 12 кг и я до сих пор уже несколько лет успешно сохраняю свой комфортный вес без особых усилий. А также поделюсь секретом, как научиться пить много воды.\r
Приятного просмотра!\r
Если вы считаете это видео полезным, ставьте палец вверх!\r
Благодарю!