"Yatağa Doğru Biçimde Uzanma ve Kalkma Omurga Sağlığı Açısından Önemli"
- 6 yıl önce
"Yatağa doğru biçimde uzanma ve kalkma omurga sağlığı açısından önemli"KAYSERİ - Acıbadem Kayseri Hastanesi Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Dr.
"Yatağa doğru biçimde uzanma ve kalkma omurga sağlığı açısından önemli"
KAYSERİ - Acıbadem Kayseri Hastanesi Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Dr. Abdülkerim Gökoğlu, doğru pozisyonlarda yatmak, kalkmak ve oturmanın yanı sıra ergonomik mobilya seçiminin, omurilik ve kas iskelet sistemi sağlığı açısından önemli olduğunu söyledi.
Günlük yaşamda çok önemsenmeyen yatak ve koltuk seçimlerinde, ergonomiden ziyade görünüşe önem verilmesinin bel ve boyun fıtıkları, kas zedelenmeleri ve vücut ağrılarına neden olabileceğini belirten Dr. Abdülkerim Gökoğlu, bireyin neredeyse gününün üçte birini geçirdiği yatakların, vücudun şeklini alabilen, çok yumuşak olmayan ve 'ergonomik' diye tabir edilen gruptan seçilmesi gerektiğini ifade etti. Haber
http://haberler.com/yataga-dogru-bicimde-uzanma-ve-kalkma-omurga-10246636-haberi/
"Yatağa doğru biçimde uzanma ve kalkma omurga sağlığı açısından önemli"
KAYSERİ - Acıbadem Kayseri Hastanesi Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Dr. Abdülkerim Gökoğlu, doğru pozisyonlarda yatmak, kalkmak ve oturmanın yanı sıra ergonomik mobilya seçiminin, omurilik ve kas iskelet sistemi sağlığı açısından önemli olduğunu söyledi.
Günlük yaşamda çok önemsenmeyen yatak ve koltuk seçimlerinde, ergonomiden ziyade görünüşe önem verilmesinin bel ve boyun fıtıkları, kas zedelenmeleri ve vücut ağrılarına neden olabileceğini belirten Dr. Abdülkerim Gökoğlu, bireyin neredeyse gününün üçte birini geçirdiği yatakların, vücudun şeklini alabilen, çok yumuşak olmayan ve 'ergonomik' diye tabir edilen gruptan seçilmesi gerektiğini ifade etti. Haber
http://haberler.com/yataga-dogru-bicimde-uzanma-ve-kalkma-omurga-10246636-haberi/