إستبدلي الوجبات غير الصحية لطفلكِ بأطعمة تؤمّن له الطاقة

أثناء وجوده في المدرسة، قد يتجه طفلكِ لتناول أطعمة غير صحية، إذا كانت متوفّرة، وذلك لتأمين الطاقة اللازمة لجسمه. يجب عليكِ تأمين البدائل الصحية له حتّى يُركّز عليها ويعتاد على تناولها، خاصةً أنّه وخلال العام الدراسي تتمّ عودة الطفل للانضباط، ما يُسهّل عليكِ التنويع في طعامه.