Milk is having special place in Ayurveda. It aids in digestion, provides nutrition and helps in balancing doshas in the body. According to Ayurveda, drinking milk also promotes Ojas. Ojas is referred to as a state in Ayurveda that is achieved when you achieve proper digestion. But some people face problem in digesting milk. Let's find out some Ayurvedic remedies to treat the milk digestion problem.

दूध सेहत के लिए फायदेमंद है, यह तो हर कोई जानता है लेकिन कुछ लोगों को दूध आसानी से हजम नहीं होता या फिर उनका पेट फूल जाता है और कुछ लोगों का पेट भी खराब हो जाता है। अगर आपका पाचन तंत्र भी मजबूत नहीं है तो आपको दूध ठीक से हजम नहीं हो पाएगा। आयुर्वेद के अनुसार दूध पीने के कुछ नियम होते हैं, जिनका पालन करने से आपको दूध हजम हो जाएगा। आइये जानें आयुर्वेद के ये नियम कौन से हैं...