الغذاء الصحي : بيتزا صحية برغيف الشوفان
- 7 years ago
الشوفان من الحبوب المفيدة جدا للجسم تعتبر من الغذاء الصحي اللازم أن يتناوله الإنسان ليستفيد بقيمته الغذائية.ومن فوائد الشوفان أنه ينظم من مستوي السكر بالدم ويقوي القلب و يقي من النوبات القلبية وأمراض الأوعية الدموية كما يتميز بإنخفاض سعراته الحرارية وبذلك ينصح به لعمل وصفات رجيم للسمنة. كما يقوي المناعة للجسم ويمنع السرطان والأمراض المزمنة للجسم لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة. بيتزا برغيف الشوفان اكله صحية سهل وسريع تحضيرها سيحبها جميع أفرادعائلتك ولن تحتاج كثير من وقتك .