Протеиново-углеводный коктейль приготовленный в домашних условиях с натуральных продуктов, как альтернатива дорогому и не всегда качественному спортивному питанию. Чтобы позволить себе этот напиток, вам не прийдется выгонять на улицу свою престарелую бабушку для сдачи жилья :-)) Достаточно купить хороший недорогой протеин американской или немецкой фирмы, смешав его с некоторыми инградиентами, которые вы без труда можете купить на любом рынке, и получить коктейль для наращивания мышечной массы, который не только будет более эффективным, но и обойдётся вам в десять раз дешевле, чем любая другая разрекламированная фигня. Употребление такого напитка сразу после тяжелой тренировки и напротяжении последующих дней, между основными приемами пищи, возобновит исчерпанные ресурсы организма и послужит реактивным топливом для роста необузданной первобытной мощи и брутальной массы динозавра (то есть максимальной мышечной массы).