ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ရင္ အသံုးဝင္မယ့္ Fitness Tracker ဘယ္လိုေရြးမလဲ

::Get Fit with Andy:: Fitness ဆိုတာ ဘာလဲ

Fitness အလြဲမ်ား

အကယ္ဒမီေပးပြဲ က်ပ္သိန္း ၅၀၀၀ အကုန္က်ခံေဆာင္ရြက္မယ္

ေတာင္ႀကီးမီးပံုပ်ံၿပိဳင္ပြဲ ဘယ္အဖြဲ႕ေတြ ဆုရ

အင္းဝအပ္ခ်ဳပ္ဆုိင္မိသားစုလူကုန္မကူးဘူုးလို႕ သက္ေသထြက္ဆို

ေရႊမန္းခ်မ္းသာရဲ႕ သဘင္သက္တမ္း ႏွစ္ ေလးဆယ္ျပည္႕ ေဖ်ာ္ေျဖပြဲက်င္းပမယ္

ျပန္ၿငိမ္လာတဲ့ ေရႊေစ်း

ေရႊတိဂံုေစတီေတာ္သို႔ လာေရာက္ဖူးေျမာ္ခဲ့သည့္ ဗီယက္နမ္ မင္းသမီး ငုယင္ထရန္ဟုရန္ေမ

Samsung Note 7

သိန္းေပါင္း ၆ ေသာင္းေက်ာ္တန္ဖိုးရွိတဲ့ မူးယစ္ေဆးေတြဖမ္းဆီးႏိုင္တဲ့ ရဲတပ္ဖြဲ႔ဝင္ ၂ ဦးကို ဂုဏ္ျပဳ

YBSစနစ္မွာ အေရးယူမႈ ပိုမိုျပဳလုပ္ေနဟု YRTAဥကၠ႒ဆို

ကခ်င္ျပည္နယ္က စစ္ေဘးသင့္ျပည္သူေတြအတြက္ အလွဴ

နာမည္ႀကီး စပိန္နဲ႔ အဂၤလန္တုိ႔ အေရးနိမ့္ ထြက္ခြာသြားရတဲ့ ယူ႐ို႐ံႈးထြက္ပြဲစဉ္မ်ား

အကယ္ဒမီအဖြင့္ သီခ်င္း

ဆရာေတာ္ဦးဝီရသူရဲ႕ တရားေတြကို ဓမၼအဓမၼ ခြဲျခားေပးဖို႔ ေတာင္းဆိုမယ့္ လက္မွတ္ထိုးလႈပ္ရွားမႈ

လက္နက္ႀကီးေတြ ပစ္ခတ္တဲ့ စစ္ေရးေလ့က်င့္မႈတစ္ခု ျပဳလုပ္ခဲ့တဲ့ ေျမာက္ကိုရီးယားစစ္တပ္

ဘုရင္သစ္ကို ထုိင္းႏုိင္ငံသားေတြ ေမွ်ာ္လင့္ႀကိဳဆို

ဝါကြၽတ္ရင္ မဂၤလာပြဲဆင္ႏႊဲမယ့္ မိုးယုစံ

နယူးေယာက္မွာ Fate of the Furious ဇာတ္ကားသစ္ မိတ္ဆက္ပြဲ အခမ္းအနားက်င္းပ

ေဆးစက္ေတြၾကားက ပံုတူပန္းခ်ီဆရာမေလး နုယဥ္

တပတ္အတြင္းထူးျခား မႈခင္းသတင္းမ်ား

ရန္ကုန္ကျပည္သူ႕ေဆးရုံ ေျခာက္ခုအတြက္ ေသြးစစ္ျပြန္တစ္သိန္း ေထာက္ပံ

ရန္ကုန္တကၠသိုလ္စာၾကည့္တိုက္ ရက္တိုးျမွင့္ဖြင့္လွစ္

ဥေရာပထိပ္တန္းအမွတ္တံဆိပ္ Peugeot ကားေတြကိုအရစ္က်ဝယ္ႏိုင္ၿပီ

Makeup Box

ကေလးေတြကို သတိထားၾကည့္ပါ