Knee weakness is a problem that comes with growing age, but nowadays this problem is also seen in people at a very young age. One reason for this problem is calcium deficiency which weakens the bones. But the other reason is that, there are some mistakes or bad habits of people, which results in them suffering from various types of knee problems. Here are 5 bad habits that are damaging your knees. Watch the video to know more.

वैसे तो घुटने की कमजोरी बढ़ती उम्र के साथ होने वाली समस्या है, लेकिन आजकल यह समस्या कम उम्र के लोगों में भी देखी जा रही है. इस समस्या के होने का एक कारण कैल्शियम की कमी होती है जिससे हड्डियां कमजोर हो जाती है. लेकिन इसका दूसरा कारण लोगों के द्वारा करी गयी कुछ गलतियां या आदतें भी है जिनकी वजह से उन्हें घुटनों की कई तरह की समस्याएं झेलनी पड़ती हैं. यहां जानिए ऐसी 5 खराब आदतें जो कर देती हैं घुटने बेकार. और जाननें के लिए देखें वीडियो.