If you use refined wheat flour from the market to make roti, chapatis or parathas then you should know that it is extremely harmful to your health. Instead, you should use bran flour which is very beneficial for your health. If you can not believe this, then know here all the advantages of bran flour. Watch the video to know more.

अगर आप रोटी या पराठा बनाने के लिए बाजार से मिला मैदा इस्तेमाल करते है तो जान लीजिये कि ये आपकी सेहत के लिए बेहद नुकसानदायक है. इसकी जगह आपको चोकर वाला आटा इस्तेमाल करना चाहिए जो आपकी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद है. अगर आपको विश्वास नहीं होता तो यहां जानिए चोकर वाले आटे के सारे फायदें. और जाननें के लिए देखें वीडियो.