Dieting mistakes which leads to weight gain | इन गलतियों से नहीं दूर होगा मोटापा, ध्यान दें |Boldsky

Have you lost your battle in losing weight? But did you wondered about the reason for your obesity? According to experts, some bad eating habits are responsible for your obesity like eating at any time or not having breakfast in the morning. Many people believe that by dieting, they can lose weight, but due to some misconceptions about dieting, they are not able to lose weight. Let's know about some of the dieting mistakes, which after knowing you can easily get benefits of dieting. Watch the video to know more.

क्या बाकी लोगो की तरह आपने भी अपने मोटापे को अपना लिया है ? क्या आप भी वज़न घटाने को लेकर अपनी हिम्मत हार बैठे है ? लेकिन क्या आपने सोचा है कि आपके मोटापे की वजह क्या है ? एक्सपर्ट्स के अनुसार आपकी खान-पान की कुछ खराब आदतें ही आपके मोटापे के लिए जिम्मेदार है जैसे आपका बेवक्त खाना खाना या सुबह ब्रेकफास्ट नहीं करना. बहुत लोग मानतें है की डाइटिंग से वह अपना वजन कम कर सकते है, लेकिन डाइटिंग के बारे में कुछ गलतफहमियों के कारण वे अपना वजन कम नहीं कर पाते है. आइए जानते है कुछ डाइटिंग से जुड़ी कुछ गलतियों के बारे में जिनको जानकर आप डाइटिंग से वजन आसानी से कम कर पायेंगे. और जाननें के लिए देखें वीडियो.