Viele glauben, dass Yoga nicht schnell genug ist, um die Anzahl der benötigten Kalorien zu verbrennen

Wahrer Gewichtsverlust Andere schwören bei Yoga und sagen, es ist ein äußerst effektiver Weg zu vergießen

Pfund

Während jeder anders ist, bin ich ein Beweis dafür, dass Yoga sehr effektiv ist, wenn es ist

Kommt zu dauerhaften Gewichtsverlust.

Als ich zum ersten Mal die Matte vor sieben Jahren rollte, war ich 85 Pfund übergewichtig. ich war

Ungesund, unglücklich und angeheizt von einer Leidenschaft für Binge-Drinking und Pizza.

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