3 exercices pour une remise en forme express
- il y a 7 ans
Parce que l’on n’a pas tout envie – ni les moyens – d’aller en salle de sport pour se remettre en forme, on vous dévoile un programme maison. Corde à sauter, exercice de la fente et musculation d’abord : c’est parti pour une remise en forme express grâce à la coach Julie Ferrez.