We all know that the human body has different functions, including physiological, mental and emotional functions. Hormones in your body is responsible for controlling functions like emotions, brain functions and even certain physical functions. They can be defined as chemical transmitters that regulate different functions of the body. There are a number of hormones in the body which carry out different functions. Hormones are produced by the endocrine glands, such as the pituitary gland, thyroid glands, etc. If your hormones are not under control, then your bodily functions could go haywire! So, here are a few simple, yet natural ways to keep your hormones under control. Watch the video to know more.

हमारे शरीर में हार्मोन एक अहम स्‍थान रखता है क्‍योंकि यह शरीर के काम-काज को नियंत्रित करता है. अगर शरीर में हार्मोन असंतुलन हो जाए तो शरीर के काम में गड़बड़ी पैदा हो जाती है और दिक्‍कतें शुरु हो जाती है. आमतौर पर हार्मोनल परिवर्तन यौवन, मासिक धर्म, गर्भावस्था और रजोनिवृत्ति के दौरान ही देखा जाता है. मगर आज के युग में उम्र, खराब डाइट, खूब ज्‍यादा या फिर बिल्‍कुल कम व्‍यायाम, नींद में कमी, तनाव, बर्थ कंट्रोल पिल्‍स और कीटनाषक जैसे विषाक्‍त पदार्थ हार्मोनल असंतुलन पैदा करते हैं. इन टिप्स से प्राकृतिक रूप से कैसे ठीक करें हार्मोन असंतुलन. और जानने के देखें वीडियो.