건강한 식습관! 천천히 꼭꼭 씹어먹기 [광화문의 아침] 26회 20150713
- 5년 전
광화문의 아침26회 20150713 TV조선
음식을 많이 씹지 않고 빨리 급하게 먹는 습관을 우리나라 사람들은 많이 가지고 있다. 그렇게 되면 위산 과다 분비, 속쓰림, 식도 역류, 복부 팽만 등 여러 문제점이 생기는데... 천천히! 꼭꼭! 씹어 먹으면 항암효과와 활발한 저작운동으로 두뇌 발달에 영향을 준다고 한다.
[광화문의 아침_26회]
[Ch.19] 세상에 없는 TV 이제 시작합니다.
공식 홈페이지 : http://tvchosun.com/enter/smnw/main/main.htm
음식을 많이 씹지 않고 빨리 급하게 먹는 습관을 우리나라 사람들은 많이 가지고 있다. 그렇게 되면 위산 과다 분비, 속쓰림, 식도 역류, 복부 팽만 등 여러 문제점이 생기는데... 천천히! 꼭꼭! 씹어 먹으면 항암효과와 활발한 저작운동으로 두뇌 발달에 영향을 준다고 한다.
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