Cancer du côlon : pourquoi ces pratiques sont dangereuses !
- il y a 7 ans
Bouger pour prévenir le cancer du côlon
Le cancer du côlon est le cancer digestif le plus fréquemment diagnostiqué. Pour s’en prémunir le plus possible, il est important de connaître les différentes pratiques et habitudes susceptibles d’augmenter les risques de sa survenue. Le manque d’activité physique et la sédentarité représentent l’un des principaux facteurs de risque du cancer colorectal. Il est donc fortement conseillé de bouger quotidiennement afin de favoriser le transit intestinal et d’éviter la prolifération bactérienne au sein du côlon.
Adopter une alimentation saine et équilibrée
En outre, avoir une alimentation déséquilibrée avec un faible apport en fibres alimentaires impacte directement le processus digestif et, de fait, les différentes structures intestinales qui sont impliquées dans ce mécanisme. C’est la raison pour laquelle manger 5 fruits et légumes par jour est indispensable. Cela contribue également à une meilleure hygiène de vie. À ce titre, le tabac et l’alcool sont à bannir de son régime alimentaire puisqu’ils irritent et affaiblissent la muqueuse intestinale.
Le cancer du côlon est le cancer digestif le plus fréquemment diagnostiqué. Pour s’en prémunir le plus possible, il est important de connaître les différentes pratiques et habitudes susceptibles d’augmenter les risques de sa survenue. Le manque d’activité physique et la sédentarité représentent l’un des principaux facteurs de risque du cancer colorectal. Il est donc fortement conseillé de bouger quotidiennement afin de favoriser le transit intestinal et d’éviter la prolifération bactérienne au sein du côlon.
Adopter une alimentation saine et équilibrée
En outre, avoir une alimentation déséquilibrée avec un faible apport en fibres alimentaires impacte directement le processus digestif et, de fait, les différentes structures intestinales qui sont impliquées dans ce mécanisme. C’est la raison pour laquelle manger 5 fruits et légumes par jour est indispensable. Cela contribue également à une meilleure hygiène de vie. À ce titre, le tabac et l’alcool sont à bannir de son régime alimentaire puisqu’ils irritent et affaiblissent la muqueuse intestinale.