La vérité sur la pomme
- il y a 7 ans
La pomme est considérée comme un fruit miracle.
Vrai/faux sur ses réelles vertus.
Elle est riche en fibres ?
Vrai. 1 pomme apporte 2,6 g de fibres, ce qui, conjugué à ses antioxydants : lui confère des vertus minceur et anti cholestérol LDL. Elle protège aussi des cancers et maladies cardiovasculaires.
Il ne faut pas manger sa peau ?
Faux. La peau de la pomme apporte 2 à 6 fois plus d'antioxydants que sa chair ! Préférez les produits bios pour limiter les pesticides.
La pomme peut donner des caries ?
Vrai. Elle est riche en sucres naturels. Elle ne protège donc pas des caries dentaires. Lavez-vous les dents après l'avoir dégustée.
Vrai/faux sur ses réelles vertus.
Elle est riche en fibres ?
Vrai. 1 pomme apporte 2,6 g de fibres, ce qui, conjugué à ses antioxydants : lui confère des vertus minceur et anti cholestérol LDL. Elle protège aussi des cancers et maladies cardiovasculaires.
Il ne faut pas manger sa peau ?
Faux. La peau de la pomme apporte 2 à 6 fois plus d'antioxydants que sa chair ! Préférez les produits bios pour limiter les pesticides.
La pomme peut donner des caries ?
Vrai. Elle est riche en sucres naturels. Elle ne protège donc pas des caries dentaires. Lavez-vous les dents après l'avoir dégustée.