Los beneficios para tu salud de vivir siendo optimista
- hace 7 años
Las mujeres que ven el lado positivo de la vida tienen menos riesgo de padecer algunas enfermedades potencialmente mortales. Esa es la conclusión de un nuevo estudio de la Universidad de Harvard, en Estados Unidos.
La investigación, que involucró a más de 70.000 mujeres, determinó que las optimistas tienen menos posibilidades de padecer cánceres letales, enfermedades coronarias, pulmonares y sufrir derrames cuando son mayores.
Parte de este beneficio se deriva, evidentemente, de que eligen estilos de vida más saludables. Pero también, los expertos creen que la actitud mental positiva en poderosa en sí misma.
Si leer esto ya te está deprimiendo porque tú no eres una de esas mujeres que se despierta con una sonrisa en el rostro, no te desesperes: los investigadores de Harvard creen que el optimismo es una actitud que todos podemos aprender.
La investigación, que involucró a más de 70.000 mujeres, determinó que las optimistas tienen menos posibilidades de padecer cánceres letales, enfermedades coronarias, pulmonares y sufrir derrames cuando son mayores.
Parte de este beneficio se deriva, evidentemente, de que eligen estilos de vida más saludables. Pero también, los expertos creen que la actitud mental positiva en poderosa en sí misma.
Si leer esto ya te está deprimiendo porque tú no eres una de esas mujeres que se despierta con una sonrisa en el rostro, no te desesperes: los investigadores de Harvard creen que el optimismo es una actitud que todos podemos aprender.