Renforcement de la musculature cervicale

La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
  • il y a 7 ans
Programme de renforcement de la musculature cervicale destiné au joueur de rugby amateur :
- échauffement du muscles du cou
- exercices fonctionnels
- exercices analytiques

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I
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