O salto em altura pode não parecer, mas é mais complexo do que o salto com vara. Nele, o atleta não consegue converter 100% da energia cinética da corrida em altura. Precisa de uma impulsão muscular para poder decolar, e muita técnica.

A técnica do salto evoluiu bastante ao longo do tempo.

Inicialmente, o saltador ultrapassava a barra com as pernas subindo como tesouras, mas se mantinha reto na horizontal, nivelado na passagem dela (Eastern Cut-off ou scissors).

Posteriormente, passou-se a utilizar uma técnica na qual o saltador corre para a barra na diagonal, usando a perna interna para a decolagem, enquanto a perna exterior é jogada para cima, afim de levar o corpo lateralmente por cima da barra (Western Roll).

Depois, o salto passou a ser feito de frente no estilo conhecido como “rolo ventral” (Straddle).

Atualmente os atletas utilizam o estilo Fosbury, introduzido pelo norte americano Richard Fosbury nos jogos de 1968 no México.

Essa técnica consiste em saltar de costas, passando pelo sarrafo inicialmente a cabeça, depois ombros e então as pernas.

Vídeo referência do Veritasium
https://www.youtube.com/watch?v=XBtBdNHBNSI

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