비올때 하면 좋은 스트레칭^^

-매일아침 배달되는
건강아이콘 " 이상대 생활속 다이어트 "
생활속에서 1분이라도 해보세요 ^^
Every morning delivery
Sang Dae Lee-Exercise 1min knit

" 이상대 생활속다이어트 " 1인 컨텐츠는 생활속에서 할수있는 다이어트 프로그램으로 구성되어 있으며 건강한 습관을 갖는 것이 핵심! 키가 크고 싶은 청소년,운동할 시간도 없는 직장인, 외출이 불가한 주부 및 전투체력 향상 군인 취향저격 정보가 매일 아침 업로드 되고 있습니다. - 이상대 트레이너

굿모닝^^ 비가 엄청 많이 내려요! 아주요!
와! 정말 시원하게 내려요! 내일까지 장맛비가
천둥,돌풍과 함께 온다고 하더라구요! 우리
살아서 만나요! 꼭이요! 고고!~ ㅋ.ㅋ~! - 상대생각

위대한 성과는 갑작스런 충동에 의해
이루어지는 것이 아니라, 느리지만
연속된 여러번의 작은 일들로서
비로소 이루어지는 것이다. - 빈센트 반 고흐

[페북생방송] " 모닝 다이어트 토크쇼 " 평일 아침 6시

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