प्याज़ के फायदे // Health Benefits Of Onion // Health Tips In Hindi #ViaNet Health

प्याज का प्रयोग लगभग प्रत्‍येक भारतीय रसोई में कच्‍चे एवं पक्‍के दोनों रुपों में किया जाता है। गर्मी में लगने वाली लू का भी इलाज यही प्‍याज है। प्‍याज में विटामिन सी जैसे बहुमूल्‍य खनिज पाये जाते हैं, जिनसे शारीरिक शक्‍ति बढ़ती है। खाने के साथ कच्‍चे प्‍याज का सेवन लाभदायक होता है।
तो आइये जानते हैं इस प्रकृतिक प्‍याज के और क्‍या क्‍या स्‍वास्‍थ्‍य लाभ हैं-
✿ रोज़ नियमित एक कच्चा प्याज़ खाने से कब्ज़ दूर होती हैं ।
✿ पेट में कीड़े होने पर प्याज़ का रस एक चमच्च दो-दो घंटे के अंतर पर पिलाने से कीड़े मर जाते हैं ।
✿ प्याज़ के रस में सरसों का तेल मिलाकर मालिश करने से गठिया में लाभ होता हैं ।
✿ सफ़ेद प्याज़ का रास आधा कप लेकर उसमें गुड़ डालकर सुबह-शाम पीने से पीलिया रोग में लाभ हैं ।
✿ प्याज़ के नियमित प्रयोग से त्वचा का रंग निखरता हैं और शरीर का कालापन दूर हो जाता हैं ।

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