Barbell Bench Press là một bài tập cho cơ ngực được tập nhiều nhất tại các phòng tập Gym. Bạn đang muốn tập cơ ngực to hơn, đây chính là bài tập bạn nên tập thường xuyên.

Nguồn bài viết: http://www.thehinh.com/2016/03/barbell-bench-press-nam-day-ta-tap-nguc.html
http://www.thehinh.com