Avoir un ventre plat (en 10 min par jour)
- il y a 8 ans
en 10 minutes par jour !...
Vous voulez avoir un ventre plat et des fesses galbées et vous êtes prêtes à pratiquer des exercices à l'aide de spécialistes.Nous vous proposons des exercices sur mesure et de judicieux conseils pour remodeler votre silhouette.Fredéric Zénouda, kinésithérapeute, ostéopathe, vous propose 5 modules : 3 modules sur mesure de niveaux différents pour vos abdominaux, 1 modules sur mesure de niveaux différents pour vos abdominaux, 1 modules pour vos fessiers et 1 modules de stretching pour vous éviter les courbatures.Vous trouverez dans la deuxième partie de ce programme des conseils diététiques, un rappel anatomique pour mieux comprendre les effets bénéfiques de chaque exercice.Un spécialiste abordera les apports possibles de la chirurgie esthétique.
Acteurs : Frédéric Zenouda (Kinésithérapeute, Ostéopathe)
Durée : 119 minutes
Année : 1999
Vous voulez avoir un ventre plat et des fesses galbées et vous êtes prêtes à pratiquer des exercices à l'aide de spécialistes.Nous vous proposons des exercices sur mesure et de judicieux conseils pour remodeler votre silhouette.Fredéric Zénouda, kinésithérapeute, ostéopathe, vous propose 5 modules : 3 modules sur mesure de niveaux différents pour vos abdominaux, 1 modules sur mesure de niveaux différents pour vos abdominaux, 1 modules pour vos fessiers et 1 modules de stretching pour vous éviter les courbatures.Vous trouverez dans la deuxième partie de ce programme des conseils diététiques, un rappel anatomique pour mieux comprendre les effets bénéfiques de chaque exercice.Un spécialiste abordera les apports possibles de la chirurgie esthétique.
Acteurs : Frédéric Zenouda (Kinésithérapeute, Ostéopathe)
Durée : 119 minutes
Année : 1999