Cuisses - Fessiers

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  • il y a 8 ans
Renforcer vos cuisses et vos fessiers
Nancy Marmorat , professeur de danse , stretching et gym tonique a mis au point ce programme de remise ne forme pour entretenir et développer votre tonus musculaire.

Vous avez choisi de renforcer vos cuisses et vos fessiers.
Sommaire:
Echauffement
- Exercices de coordination - Renforcement musculaire spécifique
- Stretching
-La forme au bureau

Acteurs : Nancy Marmorat (Professeur de stretching)
Durée : 46 minutes
Année : 2004

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