Jacques Fricker, Nutritionniste : Pour maigrir faut-il s’interdire certains aliments

Pour maigrir faut-il s’interdire certains aliments ? Pour maigrir, il vous faudra modifier votre alimentation et privilégier les aliments susceptibles de vous aider à brûler l’excès de graisse, mais ne considérez pas pour autant qu’il y ait des aliments « interdits » : lorsque vous avez vraiment envie, très envie d’un aliment, ou lorsque pour des raisons sociale ou familiale vous ne pouvez pas faire autrement que d’en manger, goût