Становая тяга со штангой - Панацея или Миф?

Становая тяга со штангой для роста мышечной массы - Панацея или Миф? Мало подписчиков? Не беда: http://biceps.ua/reklama Индивидуальные уроки с Юрием Спасокукоцким через Skype и (или) Viber!
Практически каждый бодибилдер знает, что для построения большого, спортивного тела необходимо выполнять базовые упражнения. "База" является таким себе краеугольным камнем тренировочного процесса.

Но на столько ли она полезна и безопасна? Нужно ли ее делать всем без разбора? Какова ее эффективность? На все эти и многие другие вопросы вы узнаете ответы просмотрев мое видео.
(Смотреть и читать на сайте: http://biceps.com.ua/informative_videos/stanovaya-tyaga-so-shtangoj )
Ну и не забывайте оставлять комментарии, ставить лайки, пишите на почту, если вам нужна консультация или тренировка по скайпу.
Получи по настоящему эффективную программу питания и тренировок от профессионала: http://biceps.ua/online-training Тренировки с Юрием в Москве: http://biceps.ua/moscow
Секретная качалка: http://biceps.com.ua/bestbody/
Группа Юрия в ВК: http://vk.com/bicepsclub
Фитнес секреты тут: http://biceps.ua/gift