Alimentacion Durante El Embarazo - Como Debe Ser La Alimentacion De Una Mujer Durante El Embarazo
- hace 10 años
Te Invito a Conocer Más Sobre Cómo Debe Ser La Alimentacion Durante El Embarazo Aquí: ► http://partonaturalsindolor.blogspot.com/
De acuerdo con los expertos en nutrición, la alimentacion durante el embarazo representa uno de los principales elementos que garantizan el buen desarrollo del embarazo de una mujer.
Las mujeres necesitan tener poner especial atención a su alimentacion durante el embarazo, ya que aunque es cierto que necesitan comer más, se estima que son aproximadamente sólo trescientas calorías adicionales cada día durante este período crucial. Sin embargo, la cantidad exacta de calorías extras que necesites, también dependerá de tu peso antes de quedar embarazada.
Las mujeres embarazadas también tienen que seguir las recomendaciones en cuanto al tamaño apropiado de las porciones de los alimentos. Conversar con tu médico abiertamente acerca de la alimentacion durante el embarazo, puede representar grandes beneficios para ti y para tu bebé.
La importancia de llevar un control de las porciones de los alimentos que consumes, es supremamente importante para tener una buena alimentacion durante el embarazo, ya que sin notarlo, puedes estar comiendo más de lo que piensas!
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