13 octobre Marathon Montpellier 2013
- il y a 11 ans
Notre Blog : http://ironmannice.wordpress.com/
Marathon de Montpellier - Temps officiel 04:48:22 Dossard n° 873 Arrivé(e) 740 sur 820
23 sur 27 dans la catégorie V3M Club : TobeSport Vitesse moyenne : 8,78 Par rapport au Marathon de Rome j'ai gagné 42:49 et par rapport à Nice 2012 gagné 39:58...l'entrainement vélo commence peut-être à payer - 25 kms à 6:35 mn/k et le reste a 7:27 de moyenne il me reste pour le Marathon06 à travailler sur une partie de ce dernier tronçon. Distance Garmin 41.94 kms pour un temps de 4:47:44 Allure moyenne 6:54 min/km Gain d’altitude 215 m Calories brulées 3 527 avec un cardio FC Moyenne 146 et une pointe à 162.
Marathon de Montpellier - Temps officiel 04:48:22 Dossard n° 873 Arrivé(e) 740 sur 820
23 sur 27 dans la catégorie V3M Club : TobeSport Vitesse moyenne : 8,78 Par rapport au Marathon de Rome j'ai gagné 42:49 et par rapport à Nice 2012 gagné 39:58...l'entrainement vélo commence peut-être à payer - 25 kms à 6:35 mn/k et le reste a 7:27 de moyenne il me reste pour le Marathon06 à travailler sur une partie de ce dernier tronçon. Distance Garmin 41.94 kms pour un temps de 4:47:44 Allure moyenne 6:54 min/km Gain d’altitude 215 m Calories brulées 3 527 avec un cardio FC Moyenne 146 et une pointe à 162.