Des bras fermes et toniques avec l'exercice de la barre front

Il est temps de faire quelques chose contre ces bras mous qui vous font vivre un véritable enfer ! Justement, l'exercice de la barre front sollicite les muscles de vos bras pour les raffermir, les remodeler et surtout les muscler. Un mouvement simple que vous explique Alexandre, coach sportif sur Coach Club, avec ses vrais conseils de pro en vidéo !

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