Chakra meditazione sui colori
- 11 anni fa
Come predisporsi alla meditazione sui colori dei Chakra
Occorre disporre di un tempo libero di dieci minuti ed essere soli nella stanza con il computer, avvertendo gli altri familiari presenti in casa che per dieci minuti non si vuol essere disturbati. Se si è soli in casa occorre staccare il telefono ed i cellulari.
Ci si siede di fronte al computer, non con le gambe accavallate e con le spalle poggiate alla sedia.
Quando il video incomincia a scorrere si devono osservare con attenzione i colori che vengono proiettati dal rosso che si riferisce al 1° Chakra, all'arancione (2° Chakra), al giallo (terzo Chakra), al verde (4* Chakra), all'azzurro (5* Chakra), all'indaco (sesto Chakra) ed infine al viola (7* Chakra).
Durante tutta la meditazione è bene rimanere molto centrati sui colori che vengono proiettati sullo schermo.
Namasté
Occorre disporre di un tempo libero di dieci minuti ed essere soli nella stanza con il computer, avvertendo gli altri familiari presenti in casa che per dieci minuti non si vuol essere disturbati. Se si è soli in casa occorre staccare il telefono ed i cellulari.
Ci si siede di fronte al computer, non con le gambe accavallate e con le spalle poggiate alla sedia.
Quando il video incomincia a scorrere si devono osservare con attenzione i colori che vengono proiettati dal rosso che si riferisce al 1° Chakra, all'arancione (2° Chakra), al giallo (terzo Chakra), al verde (4* Chakra), all'azzurro (5* Chakra), all'indaco (sesto Chakra) ed infine al viola (7* Chakra).
Durante tutta la meditazione è bene rimanere molto centrati sui colori che vengono proiettati sullo schermo.
Namasté