Paris chez vous : 30 minutes de sport confiné avec Linda, coach sportive à la Ville de Paris
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  • il y a 4 ans
Paris chez vous. Premier rendez-vous sportif à la maison !
Aujourd'hui, séance de fitness pour rester en forme pendant le confinement. Avec Linda Faik, éducatrice sportive à la Ville de Paris.
Paris chez vous / Sport
33:38
I
À suivre
Paris chez vous : 30 minutes de sport confiné avec Linda, coach sportive à la Ville de Paris
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30:46
Paris chez vous : 25 minutes de stretching avec Linda, coach sportive à la Ville de Paris
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38:23
Paris chez vous : 30 minutes de sport confiné avec Linda, coach sportif à la Ville de Paris
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31:12
Paris chez vous : Séance abdos fessiers de 30 minutes avec Linda
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11:38
Paris chez vous : 10 minutes de sport confiné pour les séniors sourds et malentendants
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20:53
Paris chez vous : séance d'étirements (stretching) pour seniors débutants
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25:20
Paris chez vous : séance de bras de 25 minutes avec Linda, éducatrice sportive
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24:27
Paris chez vous : Séance de gym avec bâton, 25 minutes avec Linda
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8:12
Paris chez vous : Sport en famille et Low Impact Aerobic avec Christel
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15:53
Paris chez vous : Renforcement musculaire et abdos pour adultes et seniors avec Christel
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25:01
Paris chez vous : séance cuisses fessiers de 25 minutes avec Linda
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17:08
Paris chez vous : renforcement musculaire avec Jérôme, éducateur sportif à la Ville de Paris
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20:11
Paris chez vous : séance de renforcement musculaire fessiers pour seniors avec Christel
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28:51
Paris chez vous : des exercices sportifs en langue des signes avec Nicolas
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25:37
Paris chez vous : stretching "adultes et séniors" avec Christel
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27:58
Paris chez vous : exercices de renforcement musculaire avec une chaise
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24:19
Paris chez vous : séance de cardio-training avec Isabelle, éducatrice sportive à la Ville de Paris
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22:05
Paris chez vous : Séance de Gym Séniors avec Linda, coach sportive à la Ville de Paris
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24:46
Paris chez vous : Séance de cardio "confirmé" avec Linda, coach sportive à la Ville de Paris
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23:16
Paris chez vous : cours de gym spécial dos avec Linda, coach sportive à la Ville de Paris
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23:40
Paris chez vous : cours de stretching "intermédiaire" avec Linda, coach sportive à la Ville de Paris
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21:22
Paris chez vous : cours de "global training" de 20 minutes avec Linda
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27:01
Paris chez vous : séance de gym posturale
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36:49
Paris chez vous : séance "équilibre" pour les débutants et les séniors avec Christel
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28:23
Paris chez vous : une séance de sport confiné pour seniors avec Nicolas, en langue des signes !
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37:40
Paris chez vous : séance de "mémo gym" avec Christel
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22:04
Paris chez vous : cours de "global training" au sol, pour tous, avec Linda, coach sportive à la Ville de Paris
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31:08
Paris chez vous : séance de renforcement musculaire "haut et bas du corps"
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Paris chez vous : 30 minutes de stretching "adultes et séniors confirmés" avec Christel, éducatrice sportive à la Ville de Paris.
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Paris chez vous : séance de cardio-express (15 minutes), niveau intermédiaire avec Isabelle
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Paris chez vous : 30 minutes de renforcement musculaire global avec Christel
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Paris chez vous : séance cardio, spécial "ados" avec Isabelle éducatrice sportive à la Ville de Paris
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Paris chez vous : une séance de sport, niveau intermédiaire, avec Nicolas, en langue des signes !
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Paris chez vous : 25 minutes de renforcement musculaire et cardio avec Isabelle
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Paris chez vous : séance de gainage adaptée aux personnes sourdes et malentendantes avec Nicolas
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Paris chez vous : cours de "cardio-combat ", avec Linda
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Paris chez vous : séance de renforcement musculaire "haut du corps" et gainage avec Christel
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Paris chez vous : séance de stretching "sénior niveau intermédiaire" avec Christel
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Paris chez vous : séance abdos fessiers niveau intermédiaire avec Isabelle
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Paris chez vous : 25 minutes de renforcement musculaire avec un sac de courses.
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Paris chez vous : séance de Dance Fit confinée avec Linda !
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Paris chez vous : 20 minutes de sport pour les séniors, avec Nicolas, en langue des signes.
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