Сергей Сивец

@SergeySivets
Здравствуйте, друзья!

Я Сергей Сивец - эксперт в области спорта и физической культуры, правильного питания и здорового образа жизни. Приглашаю Вас подписаться на мой канал!

Как профессиональный тренер по бодибилдингу и фитнесу я обязательно помогу Вам улучшить Ваше здоровье, самочувствие, внешний вид, поднять настроение, улучшить жизненный тонус и добиться большего в Вашей жизни!
ВидеоПлейлисты
Последние видеозаписи
Наиболее популярное
5:51
Классическая становая тяга 210 кг. Собственный вес 79,2 кг.
8 лет назад
5:37
Комплекс упражнений для пресса
9 лет назад
5:30
Отжимания от пола какие мышцы качаются
9 лет назад
5:17
Спортивная тренировка в тренажерном зале
10 лет назад
4:50
Силовая тренировка с друзьями
10 лет назад
8:21
Как накачать мышцы спины. Тяга штанги к поясу в наклоне. Техника выполнения упражнения. Обучающее видео
10 лет назад
8:57
Упражнения на бицепс. Подъем штанги на бицепс. Сгибание рук со штангой стоя
10 лет назад
8:42
Жим гантелей лежа. Техника выполнения упражнения. Обучающее видео
10 лет назад
3:32
Тяга рывковым хватом 160 кг. Силовая тренировка
10 лет назад
7:27
Фитнес тренировка. Упражнения для бедер и ягодиц. Динамичные выпады
10 лет назад
6:54
Видео тренировки в тренажерном зале
10 лет назад
5:45
Спортивный зал. Восстановительная тренировка в спортивном зале
10 лет назад
5:55
Как накачать плечи гантелями. Жим гантелей стоя
10 лет назад
4:58
Как накачать предплечье! Тренировка мышц предплечья. Обучающее видео
10 лет назад
5:49
Фитнес упражнение для живота и ягодиц. Обучающее видео
10 лет назад
7:57
Тренировка плеч! Плечи на прокачку - жимы стоя
10 лет назад
1:51
Классическая становая тяга 170х10
10 лет назад
5:24
Упражнение для быстрого похудения живота и боков! Видео урок
11 лет назад
5:56
Как быстро убрать жир с живота и боков! Видео урок
11 лет назад
8:57
Тренировка пресса! Видео урок. Как накачать стальной пресс!
11 лет назад
8:38
Лучшее упражнение для пресса! Видео урок
11 лет назад
5:38
Как быстро похудеть в животе и боках! Видео урок
11 лет назад
2:56
Как быстро уменьшить живот и бока! Видео урок
11 лет назад
6:26
Как быстро избавиться от живота и боков! Видео урок
11 лет назад
3:55
Как быстро убрать живот и бока! Видео урок
11 лет назад
5:58
Как правильно качать пресс! Эффективные упражнения для пресса. Видео урок
11 лет назад
8:27
Отжимания на брусьях. Правильная техника выполнения упражнения. Видео урок
11 лет назад
5:58
Подтягивания узким хватом. Правильная техника выполнения упражнения. Видео урок
11 лет назад
4:29
Разминочный комплекс для плечевых суставов. Упражнения для плечевых суставов. Видео урок
11 лет назад
8:19
Классическая становая тяга 210 кг (обычным хватом, без пояса, бинтов и лямок). Становая тяга из ямы 180 кг. Подтягивания на перекладине с отягощением 50 кг.
11 лет назад